七味レシピ

チキンの炊き込みご飯

カロリー：662kcal 塩分：2.6g

白身魚のカルパッチョ

カロリー：109kcal 塩分：0.8g

海鮮チヂミ

カロリー：222kcal 塩分：1.8g

きのこたっぷりそば

カロリー：226kcal 塩分：2.2g

えびのチリソース

カロリー：231kcal 塩分：2.4g

かきの佃煮風

カロリー：54kcal 塩分：1.2g

小煮もの

カロリー：119kcal 塩分：1.4g

大根とキュウリの中華風漬物

カロリー：138kcal 塩分：2.0g

長ネギのかき揚げ

カロリー：198kcal 塩分：0.8g